こんにちは。栄養士のマチです。
仕事をしながら得た知識（と過ぎ去った自身の離乳食の時期経験）をもとにお話していきます。
新生児期が過ぎ、４か月目くらいに入ると離乳食の時期がそろそろやってきますね。
離乳食って、なんだか面倒くさい…と思いませんか？（共感を求む）
スマホのアルバムの整理をしていたら、離乳食の時期の写真や動画が出てきました。
…こんなだったっけ？笑
一口食べたら椅子から立ち上がったり、（じっとしていられないのね）、一口食べたらテーブルから離れたり…。
懐かしい気持ち～😂大きくなった子どもと一緒に見るのも感慨深いですね。
一瞬に過ぎる離乳食の時期ですが、役割を知ると「離乳食か～…」という気持ちが少し変わってくるかなと思います。
- 離乳初期（５～６か月）…口を閉じて飲み込むことを覚える時期
- 離乳中期（７～８か月）…舌が上下に動くから、舌でつぶせる硬さの食べ物が目安。食べ物を食べると唇が左右対称に引っ張られるように動く時期
- 離乳後期（９～１１か月）…舌が左右に動くから、歯ぐきでつぶせる硬さの食べ物が目安。口元が左右非対称に動いてモグモグする時期
月齢は目安です。（ここポイント）
母乳やミルクから、食事へ栄養源を移行していき、”食事を食べる”ということを覚える大切な時期になります。
とはいうものの、毎日の食事の用意と大変ですよね！食事以外にもやること多いですよね。気持ち、とても分かります。
詳しくはまたお話しします☆
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